跑步小腿痛怎麽回事?
健康咨詢描述:
我最近這段時間內一直在堅持運動減肥,今天早上起床跑步的時候感覺小腿痛,這是怎麽回事?
健康問答/395℃/2025-03-14 11:55:07
病情分析、指導意見及優質解答:
跑步小腿痛可能是長期性運動,導致肌肉中的糖原被分解,產生大量的乳酸類物質,積聚在腿部肌肉中,所以會感覺到明顯的酸痛感。其次,也有可能是肌肉、韌帶拉傷引起的。還有可能是缺鈣、風濕性關節炎所致。建議:您先用手按摩小腿部位肌肉組織,或者是用毛巾熱敷的方式,緩解小腿疼痛。平時多注意休息,暫時停止跑步。對於疼痛沒有明顯緩解者,可以去醫院骨科檢查。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)