夜裏失眠怎麽辦？
健康咨詢描述：
最近我夜裏總是會失眠，而且一旦醒了之後就會出現睡不著的現象，所以想知道失眠應該怎麽辦？
健康問答/906℃/2024-12-30 07:24:18
病情分析、指導意見及優質解答：
因為失眠患者主要是因為工作，或是生活的壓力太大，導致精神一直處於緊繃的狀態，所以出現的失眠。所以建議您一定要學會自我的梳理，調節心態，還有就是經常和朋友聊天，這樣可以很好的緩解壓力。還有就是可以使用一些安眠藥物，但是必須根據醫囑服用。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）