健康咨詢描述：
我這次孕檢的時候查出來血糖比較高，但是我不敢吃藥，請問血糖高的孕婦飲食食譜是什麽？
健康問答/136℃/2024-07-10 09:03:22
血糖高的孕婦應均衡飲食，營養搭配，少吃生冷和辛辣刺激性的食物。還應少吃多餐，主食以雜糧為主，飯後30分鍾後應進行適量的中低強度的運動。還可以多吃木瓜、櫻桃、橙子以及梨子等水果，但應避免食用葡萄幹、哈密瓜以及西瓜等含糖量高的水果。此外，患者還應避免食用濃茶、咖啡以及巧克力等食物，同時避免食用阿膠或海參等滋補性過強的食物，以免導致血糖增高。
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