女性腎虛吃什麽好？
健康咨詢描述：
剛開始的時候總是感覺很累，沒有精神，並且很怕冷，四肢都是涼的，夏天也是涼的，並且有腰膝酸痛的症狀，並且月經也特別的不正常，醫生說是腎虛，需要及時治療。想得到怎樣的幫助:女性腎虛吃什麽好？
健康問答/913℃/2025-05-20 14:36:06
病情分析、指導意見及優質解答：
中醫認為肥胖的基本原因是痰、濕、滯，更進一步說是由於氣虛。所以，腎氣虛的女性常有發胖趨勢。補救措施：兩手掌搓熱後，分別放至腰部，至感到熱為止，早晚各數次，可以補納腎氣。另外多吃些鴨肉、鵝肉、兔肉，另外，鯉魚、粳米、糯米、小米，大棗等補氣食物也是很有必要的。腎陰虛症狀臨床上，腎陰虛症狀就更多一些了：腰酸腿軟、口幹、煩躁、手心發熱以及愛出汗，都屬於腎陰虛症狀。由腎陰虛導致陽痿等性功能障礙的男性，平常可以多吃一些六味地黃丸類的補腎陰的藥物，另外用桑葚子、枸杞煮粥就是不錯的補腎食品
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