女性腎虛吃什麽補效果好呢?
健康咨詢描述:
生完孩子以後,每次和老公過性生活,腰就疼的厲害。有時候腰酸的感覺就跟要折了一樣,幹一會兒活就難受的氣喘籲籲的,去檢查說我這是腎虛,可是孩子還沒斷奶,也不想吃藥。家人說可以食補。想得到怎樣的幫助:女性腎虛吃什麽補效果好呢?
健康問答/608℃/2025-05-20 14:36:22
病情分析、指導意見及優質解答:
女人腎虛對身體健康的危害也是很大的,所以出現的腎虛的情況,一定要及時治療。女性腎虛最好食補,而食補的辦法有:栗子雞腿湯。原料:栗子50g,香菇50g,雞腿1隻,薑、鹽適量。將雞腿剁成塊,栗子煮熟去皮。起鍋燒水,把雞腿放進去焯去血水撈出。鍋裏加適量水,幾片薑、焯好水的雞塊、適量香菇以及栗子,蓋上鍋蓋熬。大概2個小時左右,根據個人的鹹淡喜好加入適量食鹽即可食用。其功效是:栗子性味甘溫,有養胃、健脾、補腎、壯腰、強筋、活血、止血和消腫等,切效果顯著。
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