保肝護肝應該怎麽做？
健康咨詢描述：
以前經常喝酒，不僅傷了胃還比較傷肝，現在已經戒酒了，擔心肝功能受損，想要保護肝，請問保肝護肝應該怎麽做？
健康問答/788℃/2024-08-17 14:41:00
病情分析、指導意見及優質解答：
想要保肝護肝您已經做到了第一步，那就是不再飲酒，酒精對肝髒損傷非常大，第二步您要做到的就是避免熬夜，熬夜導致睡眠不足、疲勞過度會是肝髒細胞受到損傷。另外要注意飲食均衡，盡量少吃一些油膩的食物，適當的運動，保持合理健康的體重就可以了。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）