孕婦可以吃銀耳嗎？

健康咨詢描述：

妹妹現在處於懷孕期間，因為想補充營養，聽說銀耳對孕婦很好，請問孕婦可以吃銀耳嗎？

健康問答/967℃/2025-06-16 18:38:11

孕婦是可以吃銀耳的，銀耳當中富含有銀耳多糖、蛋白質，還有多種的維生素和礦物質，還有植物的膠質。那麽，孕婦吃銀耳，不僅可以保健、美顏，而且，還可以抗疲勞，提高機體免疫力，可以增加孕婦的抗病能力，從而保證寶寶的體質。

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