懷孕初期睡不好？
健康咨詢描述：
我現在懷孕剛三個月，最近這段時間我有點失眠，晚上總是淺眠睡不好，白天又沒有精神，這懷孕初期睡不好要怎麽辦？
健康問答/528℃/2025-05-24 01:27:06
病情分析、指導意見及優質解答：
懷孕初期因為女性身體內激素的突然變化，身體會有不適應的症狀，就會出現失眠等症狀，是正常表現。這時可以在睡覺之前聽聽輕音樂，喝杯熱牛奶，多泡泡腳等，可以緩解身體不適的症狀，減輕睡不好的症狀。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）