我經常失眠怎麽辦啊?哎!

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我經常失眠怎麽辦啊?哎!

健康問答/676℃/2024-01-31 08:45:15

病情分析、指導意見及優質解答:

指導意見:失眠是與大腦神經興奮抑製有關的,正常進入睡眠狀態神經興奮抑製是活躍的,如果不活躍了就會處在興奮的狀態出現失眠的症狀的。建議您使用一些中成藥物來調理治療。您平時可以多補充一些有助於神經功能的食品。如海魚、蝦、豬肝、豬腰、核桃、花生、蘋果、蘑菇、蠶豆、牛 奶等。

(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)

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