健康咨詢描述：
最近處於更年期的狀態，一直心煩意亂的，晚上睡覺也總是睡不好，眼睛一直睜開，到兩三點，白天就很困，有什麽好的辦法可以解決嗎？
健康問答/864℃/2024-12-30 08:44:45
你好，處於更年期狀態下出現失眠是正常的反應，建議你保持樂觀的情緒，避免情緒上的波動，還可以使用一些安神補腦的藥物進行助眠，睡覺之前不吃辛辣刺激的食物，吃一些清淡易於消化的食物，可以適當的進行一些體育鍛煉，注意休息，避免勞累。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
建議：如果結痂下的皮膚是粉色，說明已經愈合好，不必擔心；如果還有出血現象，近期不要沾水，過幾天傷口還會結痂。目前可口服抗生素藥物預防感染，每日用雙氧水消毒傷口，平時不要食用辛辣刺激性食物。...
先天性無子宮的女性患者是否可以同房要視情況而定。如果女性是單純的無子宮，而外生殖器官和陰道是正常的，一般情況下是可以進行性生活的；如果女性同時並發陰道或外生殖器官的畸形或缺損，是無法正常進行性生活的。陰道或外生殖器官的畸形或缺損的女性也可以至醫院婦科就診，通過陰道成形術進行修補就可以正常的進行性生活。此外，建議女性注意...
抗核抗體屬於風濕性疾病篩選中一項指標，當抗核抗體為陰性，代表你並沒有患有風濕性疾病，為正常的現象。建議：保持良好心情，避免過度擔心。日常適當休息，加強營養攝入，飯後適當運動，增強體質。...