懷孕吃什麽堅果？
健康咨詢描述：
我已經有3個月的身孕，家中長輩說懷孕的時候要吃點有營養的堅果，一般懷孕吃什麽堅果？
健康問答/518℃/2023-02-16 05:23:05
病情分析、指導意見及優質解答：
堅果是具有豐富營養的食物，孕婦多吃堅果會讓寶寶更健康。建議：您可以選擇核桃、花生、碧根果、榛子、葵花籽、鬆子、開心果等食物，堅果營養價值雖然很高，但是不宜多吃，防止引起消化不良。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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