健康咨詢描述：
我今天決定吃完晚飯以後去跑步，鍛煉鍛煉身體，但是聽說吃飯後不能立馬跑步，請問飯後多久能跑步？
健康問答/961℃/2024-06-18 22:34:14
飯後建議在一小時以後再跑步，此時最好是慢跑，而如果是激烈的快跑，可以在飯後2小時進行。因為人體在吃完飯以後，大量的血液會聚積在消化係統，幫助消化，而如果飯後立即跑步，則血液會迅速流向運動係統，會影響食物的消化。另外，由於剛吃完飯，食物都在胃部堆積，跑步會出現胃部的震蕩，可能會導致胃下垂、惡心以及嘔吐等不適症狀。當飯後一小時至兩小時之間，胃部大部分的食物已經被消化，此時跑步不會引起不適，並且能夠預防低血糖的發生。
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問題分析：你好，腦梗塞是由於腦血管堵塞引起的腦組織壞死，有肢體的運動，感覺功能障礙，需要積極治療，預防並發症發生意見建議：這種疾病，首先要控製好危險因素，像高血壓，糖尿病等需要積極治療，同時用抗血小板藥物，他丁類藥物，活血化瘀藥物治療，並配合功能鍛煉，一般的2級醫院，都可以很好的治療...
女性在剖宮產6個月後是穿塑身衣的最佳時間，此時女性的身體以及刀口的恢複良好，不會引起切口愈合不良等不良的現象。此時穿塑身衣，有助於促進產婦塑身、塑形，但是需要選擇透氣棉質的塑身衣。...
你好，肝炎可以通過母嬰，血液，注射，性生活，體液等方法傳染。而你的妻子也患有小三陽，建議你們兩個都盡快接受正規治療，避免深吻，減少性生活，性生活戴套，其它生活也應該注意隔離，以免導致交叉感染。祝你們早日康複。...
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