硒元素含量高的食物有哪些?
健康問答/452℃/2025-06-27 06:05:59
病情分析、指導意見及優質解答:
魚蝦蟹類食物中含硒量比較多,如魷魚、海參、鮑魚、牡蠣、海蟹等。豬肉、羊肉、驢肉和動物內髒中含硒成分也比較高。雞蛋。鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋等蛋類食物也含有大量的硒元素。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
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魚蝦蟹類食物中含硒量比較多,如魷魚、海參、鮑魚、牡蠣、海蟹等。豬肉、羊肉、驢肉和動物內髒中含硒成分也比較高。雞蛋。鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋等蛋類食物也含有大量的硒元素。
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