喝蔬菜水果汁減肥有效嗎？
健康問答/990℃/2025-06-27 06:05:43
病情分析、指導意見及優質解答：
選擇低糖水果和蔬菜一起榨汁喝，對減肥有一定的幫助，蔬菜和蘋果中膳食纖維都比較豐富，具有通便排毒的功效。每天晚上用蔬菜水果汁代替主食，白天進行適當的運動鍛煉，堅持一段時間，減肥效果比較明顯。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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