苦瓜作用和功效?
健康咨詢描述:
我以前特別不喜歡吃苦瓜,前兩天我朋友說適當吃一些苦瓜對身體好,有點好奇,請問苦瓜作用和功效包括哪些?
健康問答/823℃/2025-03-11 13:51:25
病情分析、指導意見及優質解答:
苦瓜的作用和功效包括消熱解暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目等,苦瓜中富含大量的維生素G,適當食用一些在一定程度上可以有效預防壞血病,可以降低患動脈粥樣硬化的幾率;其次,也可以起到提高機體應激能力、保護心髒等作用;苦瓜中也富含生物堿物質,可以有效刺激胃酸分泌,提高胃腸道消化功能,可以起到增強食欲的作用;女性適當食用一些可以起到美容養顏、排毒減肥的作用。
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