火龍果糖分高嗎？
健康咨詢描述：
我姐姐這段時間長胖明顯，最近在減肥，她說不能吃高糖分的水果。我想了解下，火龍果糖分高嗎？
健康問答/509℃/2025-05-29 19:14:38
病情分析、指導意見及優質解答：
火龍果的糖分不高。一般每一百克的火龍果，含糖量僅為14%左右，果糖大約在2.83克左右，葡萄糖約為7.83克。火龍果相對於其它水果，比如哈密瓜、香蕉、蘋果、菠蘿蜜等，屬於低糖分的水果，因此適合減肥、降血糖等人群食用。但是需要注意的是，火龍果性寒涼，不能過多的食用，以免引起胃痛、腹痛、腹瀉等症狀。如果是合理的食用火龍果，則有預防以及治療便秘、促進食物、清熱去火等功效。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）