健康咨詢描述：
我一直有失眠的症狀表現，每天晚上總是要在兩三點才能睡著，導致我白天沒有精神，請問長期嚴重失眠如何治療？
健康問答/697℃/2025-05-29 19:22:15
你好，出現失眠的現象多數是和自身心理因素有關，如精神緊張，苦惱憂慮等。建議先遵醫囑服用安定類的藥物進行緩解，保持規律的生活作息，睡覺之前喝點牛奶和聽一些舒緩的音樂幫助心情的放鬆，平時要避免情緒刺激，適當進行運動。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
拔牙後一周可以抽煙，拔牙會導致局部形成創麵，香煙中含有尼古丁等有害成分，與創麵接觸容易造成感染，甚至導致幹槽症，抽煙還會影響拔牙創麵的愈合，不利於恢複，拔牙後飲食以清淡為主。...
小腦萎縮的前期症狀是頭痛、頭暈、嘔吐、記憶力下降、注意力不集中、吐字不清、流口水、肢體麻木、渾身無力等；患者需要到正規醫院的神經內科就診，通過使用乙酰膽堿酯酶抑製劑，以及抗精神病藥物進行治療。...
你好，導致手指甲空了的原因有很多，如灰指甲，身體內有微量元素的缺乏，有真菌性或者是炎症的感染等等原因所導致的症狀。建議使用冰醋酸外塗，然後塗抹抗真菌的藥物治療，有需要要及時就醫。...
寶寶臉上長有濕疹多與飲食有關，如果母乳喂養的寶寶要注意調整寶媽的飲食習慣，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃海鮮，少吃牛羊肉。添加輔食的病變，家長給孩子多吃新鮮的蔬菜水果泥。...
近視控製鏡的價格一般在三百元左右，根據鏡片材質的不同，價格會出現一定的差異，通常不會超過五百元左右。患者可以去當地正規醫院眼科就診，根據自身情況選擇合適的近視控製鏡進行視力糾正。...