失眠吃什麽食物好呢
健康問答/859℃/2024-08-14 04:56:43
病情分析、指導意見及優質解答：
指導意見：平時可以吃一些食物來預防失眠如牛奶， 水果（蘋果，香蕉，梨等），糖水，小米粥，酸棗仁粥，蓮子粉粥等。平時睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書等，應作適當的體力活動（如散步），避免緊張的腦力活動就可以改善的。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
宮外孕一般多久能發現？
健康問答懷孕四十幾天的時候會檢查出宮外孕，如果檢查出宮外孕可以進行保守治療。出現休克的患者，還需要通過手術治療來緩解。手術後患者要多休息，避免勞累，飲食方麵要多吃蛋白質和維生素含量豐富的食物。...
大便呈扁形是啥原因？
健康問答大便呈扁形考慮是痔瘡、腸道息肉、腸道腫瘤、腸炎等疾病導致，建議患者到醫院進行腸鏡檢查，來明確病因。其次部分腸胃消化功能較差的人，也會出現該症狀，建議患者多注意飲食清淡，多喝水，多休息。...