健康咨詢描述：
經常失眠多夢，心煩意亂，白天沒精神，總是頭暈，還有一點點貧血，請問我該吃點什麽藥呢！
健康問答/277℃/2025-03-12 00:18:48
患者首先需要調整心態，避免出現緊張、焦躁、不安等負麵情緒，可以通過熱水泡腳、泡澡，聽一些較為輕快、舒緩的音樂來緩解，也可以通過適量參加戶外活動，適量進行體育鍛煉，多做自己感興趣的事情，多和家人、朋友進行溝通來緩解壓力。並且養成規律的作息習慣，在睡眠時需要營造一個安靜、昏暗的睡眠環境來改善失眠症狀。必要時也可以醫生指導下選用安神助眠藥物治療。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
你好，肛裂是肛門病中較疼痛的一種，且可伴發許多肛門不適。因此，對肛裂應重在預防。保持大便通暢，要養成每天定時排，便的習慣，發現大便燥結時，切忌努責排便，而要用溫鹽水灌腸或開塞露注入肛內潤腸通便。及時治療肛隱窩炎症，以防止感染後形成潰瘍和皮下瘺。用肛門窺器作檢查時，切忌使用窺器粗暴操作，損傷肛管。及時治療引起肛裂的各種疾...
吃薏仁紅豆粥有一定的副作用，不能長期吃。薏仁有運化濕氣的作用，但是因其性寒，會對人體脾胃造成損傷，時間久了以後，身體對濕氣代謝能會明顯下降，即可導致濕氣在體內囤積，導致病情加重。...
活化部分凝血活酶時間正常應該在23秒至37秒，活化部分凝血活酶時間偏低，一般多考慮機體處於高凝狀態，或者是存在血栓栓塞性疾病，需要及時去醫院血液科就診。如果血液呈高凝狀態，患者首要治療就是采用抗凝血的藥物治療，比如口服阿司匹林治療，或者是皮下注射肝素治療。如果是血栓栓塞性疾病導致的，患者還需要做血管造影檢查，積極采取溶...