減肥餓了怎麽辦？
健康問答/255℃/2025-05-16 02:36:19
病情分析、指導意見及優質解答：
減肥餓了主要是由於吃的過少導致的，減肥時餓可以吃一些新鮮的水果、蔬菜、低脂的食物增加飽腹感，例如蘋果、黃瓜、西紅柿、白蘿卜等。減肥不宜過度節食，容易引起胃腸功能的紊亂，不利於身體健康。您可以減少高脂食物的攝入，多運動。
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