健康咨詢描述：
我因為最近公司加班原因，每天睡眠時間不足六小時，老婆說這樣有危害，我想詳細了解一下危害有哪些？
健康問答/743℃/2024-10-03 07:57:51
長期睡眠不足六小時易對自身健康造成影響，會導致機體免疫力下降、保護機製減弱等，便會出現病菌侵襲等情況。除此以外，長期如此還會出現內分泌紊亂、麵色暗黃、心髒疾病、精神萎糜、神經衰弱等情況；部分嚴重的患者會出現猝死等情況。為避免意外的發生，應盡早調整作息，保證充足的睡眠；您還可通過運動等方式調節心理壓力，創造良好的睡眠環境，適當給自己放假休息等。
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患者吃了緊急避孕藥造成閉經，首先要去醫院進行腹部B超、血常規等檢查，排除是否懷孕。若是沒有懷孕，可以在醫生的指導下使用調經的藥物，比如黃體酮膠丸等藥物催經。...
豬肚中含有大量的鈣、鉀、鐵、蛋白質、脂肪、維生素A、維生素E等營養成分，懷孕期間的女性食用豬肚可以補充膠原蛋白以及優質蛋白質，減少妊娠紋的產生；還可以減少低血鈣、貧血等疾病的發生。...
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