健康咨詢描述：
指導意見：<br>你好，要保證睡眠前的心情平靜，睡覺前禁止吃喝刺激物品,包括茶咖啡\辣酸等等，可以喝杯牛奶。允許的話最好就穿貼身衣服睡覺,另外注意睡眠時的空氣流通。
健康問答/959℃/2025-03-14 20:57:33
指導意見：你好，要保證睡眠前的心情平靜，睡覺前禁止吃喝刺激物品,包括茶咖啡\辣酸等等，可以喝杯牛奶。允許的話最好就穿貼身衣服睡覺,另外注意睡眠時的空氣流通。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
你好，乳腺癌的發生和飲食有一定的關係，如長期進食高脂肪高熱量的食物，酗酒都會增加乳腺癌的危險，還有某些激素受體陽性的患者，如果有長期服用雌激素類藥物的病史，患病幾率也會加大。避免長期進食高脂肪、高熱量的食物，不吸煙不酗酒，食用些富含纖維素及維生素的食物，這是乳癌患者的健康飲食！...
您好,您訴說的症狀感冒後痰多,這種情況太普遍了.體質虛弱,中氣不足的小兒,由於脾虛不運,可以使水濕停留,凝聚為痰.小兒脾胃薄弱,因乳食不調,宿滯逗留,損傷脾胃;或恣食生食,瓜果,中陽被傷;或因熱病飲水過多,脾運不及等等都可以使水濕停留,聚集為痰.建議注意保暖，多喝水，服用小兒感冒顆粒治療。...
頭皮上長小紅疙瘩考慮是毛囊炎，患者可使用抗菌洗劑塗抹局部，例如葡萄糖酸氯己定溶液、碘伏、聚維酮碘溶液等，然後在患處塗抹莫匹羅星軟膏、夫西地酸軟膏、克林黴素凝膠等抗生素藥物治療。若是細菌感染的症狀比較嚴重，可口服頭孢呋辛、鹽酸多西環素等藥物治療。若是由於過敏性皮炎引起的小疙瘩，患者可在局部塗抹丹皮酚軟膏治療，同時遠離過敏...
大姨媽期間可以適當的喝茶，尤其是紅茶以及紅糖薑茶，對月經血排出有一定的幫助，但是需要注意不能喝太多，茶比較容易使神經興奮，不利於休息，建議你在月經期間保證飲食的清淡性。...