醋泡腳的功效與作用分別有哪些？
健康咨詢描述：
聽朋友說用醋泡腳對身體很好，也能給身體解解乏。不知道用醋泡腳能不能減肥，男朋友是跑業務的，經常東奔西走的，平時回到家就喜歡泡腳解乏，不知道用醋做的泡腳水有沒有用。
健康問答/555℃/2025-06-20 16:37:56
病情分析、指導意見及優質解答：
你需要正確對待醋泡腳這個問題，每天用醋泡腳半小時，對身體好處多多。1、可以消除疲勞。醋可以加速人體的血液循環，提高血紅蛋白的攜帶氧的能力，改善身體各部位因為疲勞而導致的缺氧狀態，增強各係統的新陳代謝，有利於身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放鬆，恢複疲勞。2、治療睡眠障礙。每天用醋泡腳半小時，可以協調交感和副交感神經的興奮程度，調節、疏理、鬆弛緊張的神經，調和經絡氣血，通達平衡陰陽，堅持日久，就可大大改變睡眠質量，治愈失眠、多夢、早醒等睡眠障礙。3、強身健體。足是人之根，足部有重要的治療價值的反射區就有75個之多，醋能夠滲透足部表層皮膚，增強血液循環，激活、強化器官功能，清除人體血液垃圾和病變沉渣，治愈許多慢性病症。此外，用醋泡腳還可以增強皮膚彈性，使皮膚變得光滑；還可以祛除風濕，改善畏寒怕冷等人體不適症狀。總之用醋泡腳有很多的功效，而且簡單實用。
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