藏紅花的功效與吃法？
健康咨詢描述：
我最近買了一點藏紅花，聽別人講藏紅花有活血的作用，所以很好奇藏紅花的功效與吃法是什麽？
健康問答/230℃/2025-05-16 20:54:37
病情分析、指導意見及優質解答：
藏紅花有活血化瘀的作用，對於長期月經不調、痛經、月經發黑等現象，都具有較好的緩解作用。藏紅花還有解鬱安神的作用，對於睡眠質量較差或者長期熬夜等導致生物鍾紊亂的人也有較好的緩解作用。還具有涼血解毒、補血養血等作用，對於麻疹、發燒、胃病等都有較好的緩解作用。其次，藏紅花還有美容養顏的作用，適當的攝入對於人體有較好的滋補功效。但是孕婦不建議長時間攝入藏紅花，否則會對胎兒有一定的影響。
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