懷孕吃什麽最好?
健康咨詢描述:
我剛剛查出懷孕一個月,這是第一個寶寶,我心裏又高興又緊張,我怕亂吃影響寶寶發育,所以想問下孕婦吃什麽對寶寶最好?
健康問答/999℃/2024-03-22 11:07:10
病情分析、指導意見及優質解答:
建議:懷孕後媽媽們需要攝入大量的營養,平時多吃些富含維生素的食物,比如新鮮的瓜果蔬菜;為了預防便秘,也可以多吃粗糧,如穀類、核桃、花生、堅果類食物等。同時,多補充蛋白質和微量元素豐富的食物,蝦類、肉類、雞蛋、牛奶等都是孕期飲食不錯的選擇。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)