失眠如何治好的？
健康咨詢描述：
我平時到了晚上之後睡眠就會非常的差，而且經常會失眠，這樣子的失眠應該如何治好？
健康問答/689℃/2025-03-01 20:51:11
病情分析、指導意見及優質解答：
建議你要先調整好自己的狀態，平時避免自己的精神壓力過大，睡前可以喝杯牛奶，聽聽輕音樂。失眠症狀嚴重的時候，建議你口服助於安神的藥物進行調理，養成好的生活習慣。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
乙肝5項結果是245陽性
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