骨頭湯可以補鈣嗎？
健康咨詢描述：
我最近身體有些不舒服，去醫院檢查醫生說我體內缺鈣，我想知道骨頭湯可以補鈣嗎？
健康問答/604℃/2025-04-26 17:30:50
病情分析、指導意見及優質解答：
骨頭湯可以起到一定的補鈣作用，骨頭湯中含有一定含量的磷酸鈣，在進行烹飪時磷酸鈣可以溶解入湯內，人體在飲用骨頭湯就可以起到補充體內鈣質的作用，並且其中還含有豐富的礦物質、微量元素、脂肪、蛋白質等營養物質，人體在飲用後可以起到提高免疫力的作用。注意對於體內缺鈣較為嚴重的患者，不建議患者飲用骨頭湯，可以喝牛奶，吃雞蛋、豆腐、蝦、魚等食物，都有較好的補鈣效果。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）