健康咨詢描述：
我今天感覺頭暈暈的，好像有點發燒了，但是家裏沒有退燒藥，我想在家采取物理降溫措施處理一下，請問物理降溫的方法是什麽？
健康問答/565℃/2025-06-29 18:53:36
物理降溫的方法包括溫水擦浴或溫熱毛巾擦身等，可以讓毛孔擴大，加速血液循環和加速排熱。還可以將毛巾用冷水衝洗變涼後敷於額頭，都具有降溫的作用。此外，患者還可以將酒精擦與手心手背，能讓毛孔擴大，在酒精揮發的同時還能帶走大量的熱量，但是小孩不能使用，以免出現過敏反應或酒精中毒等情況。如果體溫長時間沒有下降，應及時去醫院進行相關的檢查。日常生活中應注意保暖，及時的增添衣物，避免受涼。
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