健康咨詢描述：
我平時經常容易感冒生病，醫生說我是抵抗力有點低，我想請問一下怎麽樣才能提高免疫力？
健康問答/524℃/2024-07-30 00:03:11
提高免疫力的方法有很多，首先患者可以從飲食進行調整，飲食上可以多吃一些富有營養的食物，如高蛋白的食物和高維生素的食物等。除了飲食，還可以通過運動增強體質。患者平時還能養成良好的生活習慣。盡量早睡早起，避免熬夜，熬夜對身體的傷害會很大，導致內分泌失調，就有可能會出現抵抗力下降的情況。如果想要快速有效地提高免疫力，患者可以在醫生的指導下服用一些免疫調節的製劑進行治療，常用的有胸腺肽腸溶片等。
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