健康咨詢描述：
現在是哺乳期，一直飲食都比較清淡，最近特別想吃辣的，又比較擔心，請問醫生哺乳期能吃辣的嗎？
健康問答/460℃/2024-12-31 20:42:12
哺乳期不建議食用辛辣的食物，因為容易引起上火情況，由於產婦身體虛弱，還會刺激胃腸粘膜，出現腹痛、腹脹、腹瀉等症狀，長期大量攝入還會導致出現便秘情況，甚至誘發痔瘡。其次，寶寶攝入母乳，還會導致寶寶大便出現幹結情況，還會導致寶寶出現腹痛、腹脹情況，不利於寶寶生長發育，日常飲食需清淡，需多飲水，多吃新鮮的水果蔬菜，可以保持大便通暢，還可以補充人體所需的營養物質。
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睡覺說夢話的原因大多是由於患者自身內心過於壓抑或者長期壓力過大引起的；還有可能是患者在睡眠的時候，由於神經過於興奮，導致患者出現深睡眠期，從而表現為說夢話；如果患者白天過於高興、興奮，晚上吃的過飽，也會在睡覺的時候說夢話；有時還會因為患者神經衰弱出現夜間夢話的情況；日常需要注意情緒調節，睡前喝杯牛奶，增強體質，緩解睡覺...
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