經常失眠中醫怎麽治療?
健康咨詢描述:
中醫是如何治療失眠症的啊?最近總是失眠,不知道是中藥好,還是西藥好,能介紹幾種嗎?經常失眠中醫怎麽治療?經常失眠中醫怎麽治療?
健康問答/196℃/2025-04-24 04:02:07
病情分析、指導意見及優質解答:
病情分析:失眠也是好調理的,可吃安神湯:將生百合五錢蒸熟,加入一個蛋黃,以200c。c。水攪勻,加入少許冰糖,煮沸後再以50c。c。的水攪勻,於睡前一小時飲用。百合有清心、安神、鎮靜的作用,是食療治療失眠方法中經常出現的原料。百合做湯經常飲用,可收立竿見影之效。意見建議:你好:失眠多數是由於緊張壓力或是精神因素造成的,最好采取自然療法,不要隨便服用藥物,藥物可以擾亂睡眠的自然過程,但是可以用中藥治療,中藥沒有什麽副作用,你也可以使用放鬆訓練或催眠CD,加強活動與鍛煉,放鬆身心,對失眠有改善,提高睡眠質量。
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