怎麽調節內分泌啊？
健康咨詢描述：
我最近脫發嚴重，臉上愛長痘，還會失眠，月經不調，朋友說我這是內分泌失調，我想問問有什麽辦法可以調節的？
健康問答/222℃/2025-01-07 09:21:23
病情分析、指導意見及優質解答：
內分泌失調重在自我調節，養成良好的生活習慣，避免長期熬夜勞累。飲食搭配合理，多吃水果蔬菜。還可以選擇使用中藥進行調理，可以幫助改善因為內分泌紊亂引起的不適症狀。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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