健康咨詢描述：
我閨女這幾天晚上睡覺的時候經常半夜會醒，我想請問一下寶寶半夜總是醒怎麽回事？
健康問答/425℃/2025-03-12 10:23:02
寶寶半夜經常會醒可能是由於睡眠環境不適造成的，如果寶寶的睡眠環境溫度過高過低、有較大的噪音或強光刺激等，均有可能導致寶寶睡眠質量下降。如果家長在寶寶睡前給寶寶喂食過飽，也有可能引起該症狀。部分寶寶由於挑食或營養不良等造成缺鈣，也容易誘發半夜驚醒的症狀。家長要注意維持寶寶睡眠環境的舒適度，保證寶寶膳食營養均衡，白天可以讓寶寶多曬太陽，適當增加戶外運動量。
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