怎麽瘦後背和肩膀？
健康咨詢描述：
我最近發現自己的後背和肩膀部位有很多的肉，嚴重影響了我的顏值情況，怎麽瘦後背和肩膀？
健康問答/691℃/2025-03-11 14:02:59
病情分析、指導意見及優質解答：
建議您在平時可以多對後背以及肩膀部位的組織進行按摩，促進局部脂肪的代謝。平時也可以多進行開肩、拉伸等運動，或是可以進行瑜伽、慢跑、遊泳等運動，可以達到瘦身塑形的效果。除此之外，您也可以選擇至醫院局部注射溶脂針，這樣可以快速有效的達到瘦身的效果，但是可能會對局部的組織造成一定的刺激損傷。除此之外，建議您在瘦身期間也需要控製自身的飲食，保持低熱量的飲食習慣。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）