健康咨詢描述：
我媽媽最近買了一些桂圓回來，我一直都挺喜歡吃桂圓的，這次買的桂圓幹特別的甜，想知道幹桂圓怎麽吃效果最好？
健康問答/281℃/2025-03-11 16:59:11
幹桂圓可以既食或是用桂圓幹及紅棗泡水飲用。桂圓具有較好的補氣養血、安胎的作用。但是如果大量的幹吃桂圓幹，有可能會導致上火，所以每日攝入量在5~6個最佳。還可以在煲湯的時候放入適量，也有滋補的作用。
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