南瓜玉米粥的功效是什麽？

健康咨詢描述：

現在是南瓜最好吃的時候，媽媽就買了很多的南瓜，如果做南瓜玉米粥，它的功效具體是什麽？

健康問答/168℃/2025-03-14 10:23:40

南瓜玉米粥中含有豐富的維生素和多種礦物質，可以補充營養和加快新陳代謝；南瓜中的天然果膠可以清除身體中的有害物質，可以保護消化道，還可以降血壓、血糖。南瓜玉米粥中的煙酸和其他酸性成分可以殺死腸道中的病菌。

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