燕窩幾天吃一次？
健康咨詢描述：
聽說燕窩具有養顏的作用，我打算買一些燕窩回來食用，但是我不知道燕窩可不可以每天食用，請問請問燕窩幾天吃一次？
健康問答/781℃/2025-03-14 10:23:28
病情分析、指導意見及優質解答：
燕窩是每天都可以食用的，也可以三天或者是一周吃一次。食用燕窩沒有強製性的規定，主要是根據自身的需要來決定的。一般在食用燕窩是也要注意量的控製，每次食用燕窩二到五克即可。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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