怎麽加快新陳代謝排毒？
健康問答/697℃/2024-09-06 08:22:53
病情分析、指導意見及優質解答：
加快新陳代謝排毒主要通過食物以及運動來實現。平時應以高維生素以及高纖維素食物為主，多吃青菜、白菜、西藍花、芹菜以及韭菜等，其可以起到加快新陳代謝的作用。其次，還應多進行運動，加快胃腸蠕動，促進毒素排出。
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