最近腰疼腰酸貼了膏藥不管用怎麽辦？
健康咨詢描述：
我是上個月開始腰疼腰酸的，之後一直在貼膏藥，但是感覺不怎麽管用，請問這種情況應該怎麽辦？
健康問答/101℃/2025-07-12 12:56:55
病情分析、指導意見及優質解答：
這種情況主要考慮為腰肌勞損，首先可以通過一些鍛煉腰背肌肉的方法進行緩解，比如五點支撐或者小燕飛等。其次腰部注意保暖，盡量不要受涼。第三盡量不要搬重物，如果必須要搬，需要掌握正確的姿勢。第四盡量避免長時間的保持一個動作，比如久坐等，適當的活動一下。第五睡覺盡量睡硬板床。也可以通過一些活血化瘀藥進行緩解，如果以上方法不能有效緩解症狀，建議盡快去醫院進行治療。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）