黑眼圈很嚴重，不舒服，怎麽辦？
健康咨詢描述：
黑眼圈很嚴重，不舒服，怎麽辦？黑眼圈很嚴重，不舒服（女，16）
健康問答/285℃/2024-12-19 21:31:59
病情分析、指導意見及優質解答：
哦,黑眼圈大多由睡眠不足,疲勞過度,使眼瞼得不到休息,處於緊張收縮狀態,該部位的血流量長時間增加,引起眼圈皮下組織血管充盈,從而導致眼圈淤血,滯留下黯黑的陰影。建議改變一下自己的作息時間,少熬夜,勿攝入過鹹的食物和刺激性過大的食物,加強營養,適當補充維他命C、A等,平時多吃含維生素多的水果和蔬菜有助於改善黑眼圈，平時可以塗一些眼霜也有助於消除黑眼圈的，會有一個慢慢恢複的過程的,你還年輕,不用擔心。
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