我的黑眼圈很嚴重睡眠不好怎麽辦
健康咨詢描述：
為什麽我的黑眼圈很重，想睡覺的時候又睡不著，晚上一般都睡不著，其實我睡得也不是很少啊，每天7，8小時左右，怎麽回事啊？
健康問答/511℃/2024-12-24 07:45:08
病情分析、指導意見及優質解答：
你好，睡眠不足會有黑眼圈，首先要將睡眠調整好，如果您能調整在11點前睡著，黑眼圈自然會消失的，11點前入睡，睡七、八個小時。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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