健康咨詢描述：
我最近這段時間內正在積極進行減肥，但是晚上的時候我特別想吃烤地瓜。請問吃地瓜會胖嗎？
健康問答/861℃/2024-06-03 04:39:03
適量的進食地瓜是不會造成肥胖的，因為地瓜中含有豐富的膳食纖維，可以促進腸道蠕動，但是進食過多還是有可能會增加肥胖的概率的。所以在減肥期間內，您還需嚴格控製自己是飲食攝入，每日在進食之後適當活動，促進體內多餘脂肪的消耗。減肥期間內飲食以低脂清淡的食物為主，不可以食用過於油膩的食物，以免造成肥胖的發生。平時可以適當攝入一些粗糧，減少主食攝入。
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