正常人的血脂是多高?
健康咨詢描述:
平時我也沒有什麽感覺,去醫院體檢的時候查出來我的血脂非常的高,我很擔心,想知道正常人的血脂是多高?
健康問答/945℃/2025-05-24 23:40:59
病情分析、指導意見及優質解答:
血脂是一種總稱,一般血脂的主要組成就是甘油三酯和膽固醇,其中總膽固醇的正常範圍在2.8~5.17mmol/L,甘油三酯的正常值是0.56~1.7mmol/L。如果你檢測出血脂比較高,則一定要從飲食上開始調節,避免導致不必要的後果出現。比如平時要合理飲食,及時的補充蛋白質食物,還有避免攝入高脂肪以及高膽固醇的食物,多吃新鮮的蔬菜以及水果,還要適當的補充粗糧,一定不要挑食,控製好自己的體重,並且養成鍛煉的好習慣。
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