健康咨詢描述：
我最近晚上總是睡不著覺去醫院的，結果顯示我有神經性失眠，所以就來問問神經性失眠如何治療？
健康問答/925℃/2025-03-21 10:36:34
失眠主要是壓力過大的原因造成的，建議平時放鬆自己的心態，保持良好的心情，多去室外進行散散心，可以吃一些安神補腦的食品，還可以服用一些調理性的保健品，晚上睡覺前可以用熱水進行泡腳，有助於入眠。
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