健康咨詢描述：
最近腰老是疼，尤其是在做家務活之後，疼痛更加明顯，請問醫生有哪些方法可以緩解腰疼呢？
健康問答/662℃/2024-07-27 14:33:31
一般情況下，想要緩解腰疼平時可以用毛巾熱敷在疼痛部位，並且也可以適當的采用中醫上按摩、推拿、針灸等方式減輕疼痛，其次，疼痛比較劇烈的患者也可以在醫生指導下口服非甾體消炎鎮痛的藥物或者外敷活血化瘀的藥膏來進行治療。另外，平時要注意多休息，避免長期做彎腰以及過度負重等工作。同時需要做好防寒保暖的工作，避免腰部受涼，可以佩戴護腰保護腰椎，必要時也可去醫院就診檢查。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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