腰椎間盤突出可以轉呼啦圈嗎？
健康咨詢描述：
我最近感覺自己腰上的贅肉變多了很多，想要減減肥，想轉一轉呼啦圈，但是我患有腰椎間盤突出，腰椎間盤突出可以轉呼啦圈嗎？
健康問答/797℃/2025-06-20 11:38:38
病情分析、指導意見及優質解答：
腰椎間盤突出可以適量的進行一些呼啦圈的鍛煉，但是注意由於呼啦圈對患者腰部的力量要求較高，所以不建議患者長期的進行鍛煉，並且注意在選購呼啦圈時也不宜選購重量較重的呼啦圈，防止腰部的壓力過大導致病情加劇。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）