我生活中該如何預防乳腺增生呢?
健康咨詢描述:
病情描述:我最近知道了我患有了乳腺增生了,我覺得乳腺增生挺嚴重的,中醫好還是西醫好?那麽該如何預防乳腺增生呢?想得到怎樣的幫助:如何預防乳腺增生呢?
健康問答/268℃/2024-07-26 17:04:31
病情分析、指導意見及優質解答:
指導意見:1.建立良好的生活方式,調整好生活節奏,保持心情舒暢。堅持體育鍛煉,積極參加社交活動,避免和減少精神、心理緊張因素。;2.學習和掌握乳房自我檢查方法,養成每月1次的乳房自查習慣。自查最佳時間應選擇在月經過後或兩次月經中間,此時乳房比較鬆軟,無脹痛,容易發現異常;已絕經的婦女可選擇每月固定的時間進行乳房自查。自查中如發現異常或與以往不同體征時應及時到醫院就診。;3.積極參加乳腺癌篩查或每年1次乳腺體檢。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)