健康咨詢描述：
今天家裏買了兩串葡萄，我很想吃，但是我現在還在坐月子，想了解一下月子可以吃葡萄嗎？
健康問答/281℃/2024-08-28 20:14:55
坐月子期間是可以適量吃葡萄的。葡萄的營養價值高，含有豐富的維生素、氨基酸以及礦物質，具有生津止渴、益氣補血、止咳除煩、補肝益腎、通利小便、強筋健骨的功效，能夠提升麵部氣色，預防產後貧血，緩解疲勞，提高人體的免疫力，促進產後恢複。但是產婦不宜過量的食用葡萄，以免增加腸胃的負擔。女性在坐月子期間還可以多吃雞蛋、鯽魚、豆腐、絲瓜、黃豆、豆漿、豬蹄、乳鴿等食物，不但能夠提高抵抗能力，還能夠促進乳汁分泌，促進寶寶生長發育。
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