毛囊炎應該如何預防？
健康咨詢描述：
同事得了毛囊炎，治療了一段時間了，好轉很多，但是他擔心會複發，請問毛囊炎應該如何預防？
健康問答/855℃/2024-08-04 03:25:19
病情分析、指導意見及優質解答：
預防毛囊炎需要注意的有：1、主要是注意皮膚清潔，頭皮的毛囊炎患者需注意隨時保持頭皮涼爽，改善過度洗頭習慣，每周3-4次為宜。2、生活規律，注意休息，並保持睡眠充足，提高睡眠質量；放鬆心情，舒緩壓力。3、積極治療瘙癢性皮膚病及全身慢性疾病；積極鍛煉身體，增強機體抵抗力，並防止外傷。4、前胸、後背及臀部毛囊炎的患者，多與濕、熱、出汗及個人體質有關，所以應穿寬鬆柔軟的衣物。5、飲食上要注意少食酒類及酸、辣等刺激性食物，反複發作者平時應少吃油膩及甘甜之物，多食蔬菜、水果，增加維生素，保持大便暢通。6、大腿毛囊炎的患者多由褲子與腿部毛囊摩擦造成；而上臂毛囊炎的患者，則多是因為毛孔角質化的結果。患者必須注意避免捂、熱以及過度流汗，勿經常洗頭，不要穿太緊或太硬的褲子，同時注意個人清潔衛生，加強體育鍛煉，增強抗病能力。
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