健康咨詢描述：
您好，我經常頭暈，心慌慌的，特別是忙起來的時候很容易累，去醫院醫生說是缺鐵性貧血。
健康問答/289℃/2025-05-18 13:14:33
缺鐵性貧血是人體缺鐵微量元素，鐵是血紅蛋白的合成原料之一，缺鐵導致血紅蛋白數量和活性降低引起血紅素下降，所以有頭暈、臉色蒼白或萎黃等一些症狀的出現。可以適當多吃含鐵的食物，如魚、肉、肝、禽等，可幫助補血。
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